>> Romantikus alkalmakra érdemes néhány afrodiziákummal készülni. A vágykeltő ételekről már évezredek óta szólnak mítoszok. Az ősi/ókori kínai, arab, indiai, római és görög szerelmi irodalom sokféle nemi vágyat és élvezetet fokozó ételt tart számon. Érdekes módon egyre több tudományos kísérlet és teszt bizonyítja a hatásosságukat..
Afrodiziákum
Az afrodiziákum szó a szerelem istennőjének nevéből (Aphoridite) származik. Az afrodiziákumok lehetnek pszichés vagy fizikai hatásúak. Sok étel természetes formája vagy színe a nemi szervek jelképes asszociációi. További információ az afrodiziákum cikkünkben olvasható.
Az afrodizális hatású ételek listája meglehetősen hosszú. Az alábbi zöldségek, gyümölcsök, tengeri herkentyűk és fűszernövények azok a legnépszerűbb vágykeltő ételek, amelyekhez nem csupán legendák és mondák fűződnek, de némely étel esetében a kutatók rámutattak a vágykeltő kémiai elemekre:
Zöldségek, gyümölcsök
- Spárga – nem csupán fallikus szimbólum, de magas B6 vitamin, magnézium és foláttartalma vágyserkentő hatású, amit már a középkorban is alkalmaztak a rómaiak. Spárga receptek>>
- Zeller – androszteron hormontartalma, amely verejtékezés során távozik a testből, állítólag ellenállhatatlan hatással van a nőkre.
- Eper – formája, színe és illata afrodizális hatású, magas C-vitamintartalma vágyserkentő.
- Gránátalma – a termékenység és a szerelem szimbóluma – nem hiába, ugyanis magas antioxidáns tartalma serkeni a vérkeringést a nemi szervekben. Gránátalma receptek>>
- Banán – egyértelmű formai asszociációt nyújt, ráadásul magas bromelin enzimtartalma serkenti a férfi nemi szerv működését. Magas magnézium és B vitamin tartama elősegíti a sexuális hormonok termelést. Banán receptek>>
- Füge – az ókori görög társadalomban vitalitást és a női sexuális zónát jelképezte, fogyasztása a kopuláció előtti rítus fontos részese volt (különösen mézzel). Füge receptek>>
- Datolya – az arabok egyik népszerű afrodiziákuma. Növeli a spermaszámot, magas gyümölcscukor tartalma gyors energiát biztosít.
- Avokádó – az azték civilizációban „here”-fának hívták az avokadó fát, nem csupán azért, mert a herékhez hasonlóan lógtak a fán, de termékenység serkentőnek is tulajdonították. Az avokádó magas telítetlen zsírsavakban és B6 vitaminban, amelyek felkeltik a sexuális vágyakozást, míg magas E- vitamin tartalma a termékenységet segíti elő. Avokádó receptek>>
Fűszernövények
- Petrezselyem – apiol olajat tartalmaz, amely értágító hatással rendelkezik, így serkenti a vérkeringést a testben. Fokozza a merevedési reflexet és meghosszabbítja az erekció időtartalmát. Impotencia ellen is hatásos gyógyír. Nyersen rágcsálva a leghatásosabb. Petrezselymes receptek>>
- Bazsalikom – a hinduk egyik legszentebb növénye, hitük szerint termékeny és örömteli nemi életet adományoz. Serkenti a vérkeringést, stimulálja a libidót, fokozza a termékenységet. Az illata különösen a férfiakra van erotikus hatással. Bazsalikomos receptek>>
- Chili – az ázsiai országokban közkedvelt afrodiziákum. Kapszaicintartalma boldogsághormont (endorfin) szabadít fel az agyban, amely eufóriás élményt eredményez.
- Gyömbér – serkenti a vérkeringést, erősíti a sexuális vágyakozást. Továbbá „melegítő” táplálék, így hőhullámokat okoz a testben, amely élénkíti a szeretkezést. Ázsiai receptek>>
- Ginzeng – a távol-keleten fiatalító szerként is használják, ugyanis erősíti az immunrendszert. Növeli a sexuális vágyat. Kínai receptek>>
- Fokhagyma – serkenti vérkeringést, stimulálja az erogén zónákat, fokozza a teljesítőképességet. Fokhagyma receptek>>
- Fahéj – potencianövelő illóolaj tartalma serkenti a nemi szerveket, izgatja a méhet. Hangulatfokozó.
- Szegfűszeg – erősíti a hímvessző reflexszerű duzzadását, izgató hatású.
- Vanília – hangulatfokozó és potencianövelő illóolajjal rendelkezik. Elsősorban a nőkre van izgató és érzelmi hatással (éppen ezért nagyon sok női parfüm alapja). Vaníliakrémek>>
- Borsmenta – merevedést idéz elő, teaként érdemes fogyasztani szeretkezés előtt.
Egyéb
- Tenger gyümölcsei – a tengeri herkenyűk magas foszfor, jód és fehérjetartalma serkentik a nemi hormonok működését (nem csupán vágykeltők, de frigiditás és impotencia ellen is alkalmazzák a kínai népgyógyászatban). Ide tartoznak a kagylófélék (fekete-, vénusz-, fesűkagylók), rákok, homár, kaviár, de tengeri halak is (különösen a lazac). Tenger gyümölcsei>>
- Osztriga – külön megemlítést érdemel, ugyanis az egyik leghíresebb afridiákum. Magas cinktartalma serkenti a tesztoszteron hormonokat, spermiumtermelést, növeli a libidót. Nyersen a leghatásosabb. Osztriga>>
- Olajos magvak – magas cinktartalmuk hatással van a progeszteron szintre, serkentik a libidót, elősegítik a spermiumtermelést javítják a prosztatát. Különösen a pisztáciát, fenyőmagot és mandulát tartják vágykeltőnek.
- Csokoládé – nem hiába a romantika szimbóluma. Hangulatjavító, triptofán tartalma serkenti a szerotonin termelést, amely fokozza az élvezetet. Csokoládé receptek>>
- Méz – nem csupán édes (amely energiát biztosít), ragadós tulajdonsága erotikus vágyat gerjeszt. Magas B vitamintartalma fokozza a tesztoszteron termelést.
- Alkohol – csökkenti a szorongást, félénkséget, nyugtató hatású és feszültségoldó. Különösen a pezsgő, amely melegséggel tölti el a testet. Azonban csakis moderálva hatásos – ha túlzásba visszük, ellenkező hatást ér el (elkábít, csökkenti a libidót, gátolja a nemi szervek optimális működését).
Továbbá:
A következő ételek is afrodiziákumok nemzetközi mitológiákban, kultúrákban, népi hiedelmekben:
- ánizs, sárgarépa, rukkola, zsálya, babérlevél, csiga, tojás, uborka, cékla, mustár, hagyma, szerecsendió, mák, kávé, csikóhal, állatok nemi szervei (pl tigris pénisz)
Tippek
- A fenti ételek lehet, hogy valóban afrodiziákumok, de elég sokat kell fogyasztanunk ahhoz, hogy mérvadó eredményt érjenek el. Például a híres Casanova minden nap 50 osztrigát fogyasztott el reggelire!
- A legtöbb afrodiziákum pszichés alapú – azaz azért hatásos, mert hiszünk benne. Továbbá sok ételt szerelmi emlékekhez fűzünk (tudatosan vagy tudattalan), ezek újbóli fogyasztása nemi vágyakozást idézhet elő.
- Megfigyelhető az is, hogy a legtöbb afrodiziákum különösen egészséges – tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Fogyasztásuk elősegíti az egészséges életmódot. Egy egészséges szervezet termékenyebb, a nemi szervek működése is kiegyensúlyozottabb, hiszen a sexuális működést befolyásoló hormontermelés, szervrendszerek, érrendszer, idegrendszer harmonikusan és egészségesen működnek. Valójában szinte minden egészségre pozitívan ható táplálék, élmény, illat, termék lehet afrodiziákum. Egészséges életmód>>
Kapcsolatos cikkek
Zest.hu
