A szójabab az egyik legtápanyagdúsabb hüvelyes: kiváló minőségű növényi fehérjét, rostot, telítetlen zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint izoflavonokat tartalmaz. Az izoflavonokat gyakran fitoösztrogéneknek …
Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[spacer][spacer]
Tudatos Életmód Stílusosan
Tudatos Életmód Stílusosan
Ez a vegán karfiolos-lencsés spenótos curry két lépésben készül. Először elkészítjük a sült zöldségekből álló paradicsommártást, amelyet akár előre is megfőzhetünk, majd felhasználásig …
A fehérbab az egyik legsokoldalúbb szárazbabféle. Enyhe íze, krémes állaga és jó tápértéke miatt a világ számos konyhájában fontos alapanyag. A fehérbab azonban …
Ez az egyszerű, tápláló zöldborsókrémleves vajbabbal gyorsan elkészíthető, mégis laktató és tartalmas fogás. A zöldborsó enyhén édeskés ízét jól kiegészíti a krémes vajbab, …
Ez a barna rizssaláta articsókával és fekete káposztával egy tápláló, ízletes fogás, amit gyors hétköznapi ebédként vagy könnyű vacsoraként is elkészíthetünk. A barna …
Ez a zöldborsós-túrós puffancs egyszerűen elkészíthető, tápláló falat, amelyben a zöldborsó friss, enyhén édeskés íze jól harmonizál a krémes túróval. A csicseriborsólisztnek köszönhetően …
Ez az édesköményes szardíniás tojáslepény (frittata) egyszerű, fehérjében gazdag fogás, amit hétvégi villásreggelire, gyors ebédre vagy könnyű vacsorára is elkészíthetünk. A lassan megpárolt, …
Ez a citromos hajdina saláta tenger gyümölcseivel gyorsan elkészíthető, könnyű, mégis laktató étel. A hajdina kellemesen diós ízű, természetesen gluténmentes és tápláló alapot …