Lóbab receptek
A lóbab az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap, pedig valójában egy ősi, régóta ismert alapanyagról van szó. A hagyományos konyhákban már évszázadok …
Málna receptek
A málna az egyik legfinomabb és legaromásabb bogyós gyümölcs, amelyet friss, enyhén savanykás-édes íze és illata tesz igazán különlegessé. Nem tartozik a leghosszabb …
Misós padlizsánkrém
Ez a misós padlizsánkrém egy igazán egyszerű, mégis karakteres ízű krém, amit minimális munkával elkészíthetünk. A sült padlizsán természetes édessége és krémes állaga …
Epres mandulás croissant puding
Ez az epres mandulás croissant puding egy szuper módja annak, hogy felhasználjuk a megmaradt, kissé szikkadt croissant-okat. Egyszerű, mégis kényeztető desszert, ami gyorsan …
Cukkinis fetás tojáslepény
Ez a cukkinis fetás tojáslepény ideális hétvégi ebédre vagy brunchra, de akár vendégváró falatkákként is tálalhatjuk kerti összejöveteleken. Magas fehérjetartalmú, gluténmentes, és gyorsan …
Vajbabos hajdinasaláta
Ez a vajbabos hajdinasaláta egy egyszerű, laktató és tápláló fogás, amit könnyedén elkészíthetünk akár egy rohanós hétköznapon is. Gluténmentes, vegán és rostban gazdag, …
Eper receptek
Az eper az egyik legkedveltebb tavaszi–nyári gyümölcs, amely frissességével, illatával és természetes édességével szinte mindenkit levesz a lábáról. Rövid szezonja miatt különösen értékesnek …
Gluténmentes répás–kókuszos muffin
Ez a gluténmentes répás–kókuszos muffin egy könnyű, szaftos és ízletes süti, ami a szokásosnál egészségesebb. Ráadásul tejmentes is, így többféle étrendbe beilleszthető. Ideális …
Hajdina csicseriborsóval és fodros kellel
Ez a hajdina csicseriborsóval és fodros kellel egy gyors, egyszerű és tápláló fogás, ami tökéletes olyan alkalmakra, amikor egy egészséges, növényi alapú ételt …
Céklás quinoa saláta lencsével
Ez a céklás quinoa saláta lencsével egy igazán friss, színes és tápláló fogás, ami tökéletes választás, ha egy egészséges, laktató, mégis könnyű ételt …