A legtöbb gyümölcs vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban különösen gazdag, így egészségünk érdekében fontos a rendszeres fogyasztásuk. Nyáron ezt nagyon könnyű megvalósítani, hiszen a piacok …
Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[spacer][spacer]
Tudatos Életmód Stílusosan
Tudatos Életmód Stílusosan
A garnéla télen-nyáron tökéletes parti falat, amit könnyen és előre el lehet készíteni. A részeges garnéla falatok remekül passzolnak egy formális parti menübe, …
A házilag készített humusz sokkal egészségesebb (és olcsóbb!), mint a szupermarketekben árult késztermékek. Ráadásul szuper gyorsan és egyszerűen elkészíthető! Ez a padlizsános humusz …
Grillezett paprika falafel recept még finomabb, mint a hagyományos verzió! Ideális nyári partikra, piknikre, kirándulásokra, strandolásra. Továbbá, tej- és gluténmentes, így a legtöbb étrendben fogyasztható, …
Gyümölcssaláta egész évben készíthető friss, fagyasztott, befőzött vagy konzerv gyümölcsökből. Természetesen legegészségesebb a friss, szezonális zöldségből készült verzió, de nem mindig van …
Ez a grillezett bárányborda olasz módon készül, pikáns gremolata szósszal. Kissé csipős, de a chilit ki lehet hagyni, ha nem kedveljük (vagy vágjuk …
A cukkini az egyik legkedveltebb zöldség. Bár eredetileg egy nyári zöldség, manapság világszerte termesztik, így egész évben olcsón beszerezhető. Népszerűségének másik oka, hogy …
Ez a mediterrán kolbászos, cukkinis tojáslepény a spanyol tortilla és az olasz frittata fúziója. Rendkívül könnyen összedobható – 15 perc alatt kész van. …