A batáta az egyik legegészségesebb őszi zöldség. Változatos felhasználására íme egy újabb példa, a batátás pogácsareceptünk. Nem csupán egészséges, de kimondottan finom …
Egészséges saláták
A salátákat általában az egészséges ételekkel asszociáljuk – pedig rengeteg kalóriadús és vitamin-mentes saláta létezik! Némely (éttermi, bolti) saláta több mint 1000 kalóriát és/vagy 100gr …