A tél folyamán tartalmasabb ételekre vágyunk, ugyanakkor az immunrendszerünket ajánlatos erősíteni a szezonális bacik, vírusok ellen. Kiváló erre a következő zöldségleves gazdagon recept …
Gránátalmás zabkása
A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli, de az elkészítése legalább 15-20 perc. Ha nincs erre időnk reggel, akkor érdemes előző este megfőzni, és a hűtőben …