A cukrászdákban, kávézókban és boltokban csábítóan néznek ránk a finomnál finomabb sütemények, ellenállni ezeknek nehéz, annak ellenére, hogy tisztában vagyunk a magas cukor és zsírtartalmukkal. …
Cikória és körte saláta
Ősszel és télen általában kihagyjuk a salátát az étrendünkből, pedig sok téli zöldségből, gyümölcsből lehet gyorsan és egyszerűen tuti finom salátákat összeállítani. Példa erre a …