Pesztós bruschetta
Ez a tuti finom pesztós bruschetta tökéletes előétel vagy parti falat lehet vendégváró alkalmakon – de tálalhatjuk ebédre is ropogós zöldsalátával.
Hozzávalók: …
Egészséges reggeli zabpelyhes palacsinta
Ez az egészséges reggeli zabpelyhes palacsinta tele van rosttal, fehérjével és esszenciális zsírsavakkal – így tökéletes étel a nap elindításához. Vegán változathoz használjunk …
Cseresznyés leveles tészta papucs
Ez a cseresznyés leveles tészta papucs egy dán finomság, amely ideális reggelire, uzsonnára vagy délutáni teázás mellé. Ehhez a recepthez használhatunk gluténmentes leveles …
Tükörtojás feketebabbal és szardíniával
Ez a mexikói stílusú tükörtojás feketebabbal és szardíniával készül. Ideális hétvégi villásreggelire vagy brunchra. Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú étel, ami ugyanakkor laktató és finom …
Meggyes-csokis zabpehely tallér
Egészségesen indíthatjuk a napot ezzel a meggyes-csokis zabpehely tallérral – vegán, cukor- és zsírmentes, tele vannak rosttal és egyéb tápláló anyagokkal. Nassolnivalóként is …
Olasz gorgonzolával töltött hamburger
Ez az olasz gorgonzolával töltött hamburger pikáns és különleges. Ideális nyári bulikra kerti partikra. Nagyon könnyű elkészíteni, és előre is összedobható. A húspogácsák …
Túrós-kapros puffancs
Ez a túrós-kapros puffancs remek megoldás lehet zsemle helyett levesek vagy egytálátelek mellé, de partifalatként is találhatjuk különböző feltétekkel. Én hajdinalisztet használtam, így …
Meleg spárga és vajbab saláta
Ez a meleg spárga és vajbab saláta egy villámgyors és egyszerű recept, tökéletes egy nyári ebédre, pirítóssal tálalva – de köretként is tálalhatjuk …
Mexikói rakott krumpli csicseriborsóval
Ez a mexikói rakott krumpli csicseriborsóval egy nagyon egyszerű vegán étel, amely ideális hétköznapi vacsorákra. Használhatunk maradék főtt krumplit, vagy előfőzhetjük a burgonyát …
Balzsamecetes lazac paradicsommal
Ez a balzsamecetes lazac paradicsommal egy szuper könnyen elkészíthető főétel, tökéletes nyári laza vacsorára vagy ebédre. Tálaljuk főtt tésztával, gnocchival vagy főtt krumplival! …