Egészséges túrós palacsinta
Ez az egészséges túrós palacsinta az amerikai palacsinta egyik diétás verziója. Alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes, cukormentes és magas fehérjetartalmú. Szuper könnyű elkészíteni, és tökéletes …
Teriyaki lazac gombával
Ez a teriyaki lazac gombával egy nagyon egyszerű főétel, mindössze 15 perc alatt elkészíthető. Rizzsel vagy rizstésztával és edamame salátával tálaljuk. Bármilyen gombát …
Gnocchi sült paradicsomos és paprikás mártásban
Ez a gnocchi sült paradicsomos és paprikás mártásban és lencsével kiegészítve egy kimondottan laktató étel. A mártás előre elkészíthető, amit a hőtőben napokig, …
Héjában sült töltött krumpli mexikói módon
Hétköznapi vacsorára ez egyik legegyszerűbb és legfinomabb étel a töltött burgonyahéj. Ez eredetileg egy mexikói specialitás, ami úgy készül, hogy a krumplit háromszor sütik meg …
Maradék sült csirke és csicseriborsó ragu
Ha maradt grillezett vagy sült csirke a hétvégi ebéd/vacsora után, abból fantasztikus és egyszerű ételeket tudunk készítenti. Példa erre ez a maradék sült csirke …
Misos babkrém
Ez a misos babkrém a hummuszhoz hasonlóan készül, így tálalhatjuk falafellel, grillezett húsokkal és hallakkal egy pitában vagy tortilla tekercsben. Tálalhatjuk pástétomként is …
Vegán csokis zabpelyhes muffin
Egészséges vegán muffinok készítése nagyon egyszerű. A gyümölcsök megfelelő szaftosságot és édességet biztosítanak, így nem kell cukrot és olajat a tésztához adni. Ez a …
Pikáns tőkehal filé brokkolipürével
Ez a pikáns tőkehal filé brokkolipürével tálalva ideális egy hétköznapi vacsorára ugyanis 15 perc alatt elkészül. Alacsony kalória- és szénhidráttartalmú, de tálalhatjuk párolt …
Teriyaki shiitake és tofu tésztával
Ez a teriyaki shiitake és tofu tésztával tálalva egy szuper egyszerű recept. Vegán, gluténmentes (rizstészta használata esetén) és tuti finom. Ha csípősebb változatot …
Sertéskaraj rozmaringos gombamártásban
Ha egy gyors és egyszerű vacsorát vagy ebédet szeretnénk az asztalra varázsolni, akkor ezt a francia receptet érdemes kipróbálni. Ez a sertéskaraj rozmaringos gombamártásban …