Borsócsíra és cékla saláta
A zöldborsó csíra vagy borsóhajtás a mikrozöldek egyik slágere, ugyanis kissé édes és diós, miközben szuper egészséges. Ez a vegán borsócsíra és cékla saláta …
Vérnarancsos tönköly muffin
Ez a vérnarancsos tönköly muffin tejmentes, és könnyen vegán is lehet, ha lentojással készítjük. A muffin puha és finom, ideális a …
Pepperoni és paradicsom omlett
Ez az olaszos pepperoni és paradicsom omlett ideális egy laza hétvégi reggelire. 10 perc alatt összedobható, finom és laktató is. Friss, ropogós kenyérrel …
Párolt ördöghal zöldségekkel
Az ördöghal egy különleges fehér húsú hal, amelyből fantasztikus ételeket lehet készíteni. Ez a párolt ördöghal zöldségekkel és gremolatával készül gyorsan és egyszerűen, …
Babos tészta kapros-céklás mártásban
Ez a babos tészta kapros kapros-céklás mártásban egy nagyon finom étel ami egészséges is. Tökéletes egy vegán étrendben vagy hús-mentes napokon. A vegetáriánus …
Chilis csirke kolbásszal és babbal
Ez a chilis csirke kolbásszal és babbal kiegészítve egy kiadós mexikói stílusú egytálétel, ami ideális maradék sült vagy grillcsirke felhasználásához. Kicsit csípős – …
Medvehagymás lencse lepény
A lencselepény az indiai dosa egyszerűbb változata. Gluténmentes, vegán, alacsony szénhidrát- és kalóriatartalmú, így a legtöbb étrend keretében fogyasztható. Ez a medvehagymás lencselepény …
Minestrone leves lencsével és káposztával
Ez a vegán minestrone leves lencsével és káposztával egy kiadós és egészséges leves, amely nagyon jól felmelegít hűvös estéket. A recepthez használhatunk gluténmentes …
Banánkenyér datolyával és mogyoróval
Ez a banánkenyér datolyával és mogyoróval készül, amely egy egészséges változat. Csökkentett mennyiségű olajat és cukrot tartalmaz, és nincs benne tejtermék sem. …
Csirke chasseur
A csirke chasseur (vadász módra) egy klasszikus francia étel, amely ideális családi-baráti összejövetekre. Általában egy nagy, fedeles öntöttvas edényben készül gombás, …