Mexikói babsaláta
Ez a vegán mexikói babsaláta nem csupán szuper egészséges, kissé pikáns, de seperc alatt elkészíthető. Tálalhatjuk barna rizzsel vagy tortilla lapba tekerve egy …
Zöldségleves gazdagon
A tél folyamán tartalmasabb ételekre vágyunk, ugyanakkor az immunrendszerünket ajánlatos erősíteni a szezonális bacik, vírusok ellen. Kiváló erre a következő zöldségleves gazdagon recept …
Egészséges vegán banánkenyér
A banánkenyér az elmúlt évek során intsa szenzáció lett. Ez nem csoda, hiszen szuper egyszerűen összedobható, továbbá könnyen egészségessé, vegánná és glutén-mentessé lehet varázsolni. Ezt …
Vegán pestós csiga
Ez a vegán pestós csiga az egyik legfinomabb sós aprósütemény, amely tejmentes diétába is passzol. Sőt, elkészíthető glutén-mentes leveles tésztával is, így „mindenmentes” …
Tészta tofuval
Ez a japán stílusú tészta tofuval nagyon könnyen elkészíthető, egészséges és vegán. Én vöröslencse tésztát használtam, ami gluténmentes és alacsony szénhidráttartalmú is, de …
Sült sütőtök és csicseriborsó krémleves
Hideg napokon egy melegítő, kiadós leves esik a legjobban. Ez a vegán sütőtök és csicseriborsó krémleves kissé pikáns, szuper egészséges és vegán. Tálaljuk …
Vegán feketebab burger
Ez a mexikói stílusú, glutén-mentes vegán feketebab burger tökéletes bulikra, laza hétvégekre! Nagyon egyszerű elkészíteni, és a pogácsákat előre össze lehet állítani, sőt …
Harissa humusz
A harissa paszta a Marokkói konyha egyik alapanyaga, amit nagyobb szupermarketekben vagy delikben lehet kapni, de házilag is lehet készíteni (harissa …
Vegán diós zabpehely palacsinta
A zabkása ez egyik legegészségesebb reggeli, de sokan nem kedvelik az állagát. Ez a vegán diós zabpehely palacsinta egy tökéletes alternatíva, ami remek …
Gyömbéres-kurkumás sárgarépa leves
A kurkuma egy szuperétel, azaz kimondottan egészséges. Manapság már lehet kapni friss kurkumát is nagyobb szupermarketekben, vagy indiai delikben, amivel szuper egészséges italokat, egytálételeket és …