A zabkása, azaz porridge, egy skót étel – diatetikusok, orvosok szerint az egyik legegészségesebb reggeli gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt. Magas rost, E vitamin, …
Spenótos tészta diós pesztóval
A következő spenótos tészta diós pesztóval elkeverve lesz különleges. Tuti egyszerűen és negyed óra alatt elkészíthető – továbbá lehet főétel, előétel vagy …