A Glikémiás index, rövidítve GI, egy számérték, amely arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát a szervezetben. …
Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.
[spacer][spacer]
Tudatos Életmód Stílusosan
Tudatos Életmód Stílusosan
A következő pikáns sárgarépa krémleves nem csupán szuper egészséges, de különleges ízeket varázsol az asztalunkra. Ha nem pürézzük teljesen, akkor a szokásosnál sokkal …
Ősszel a szervezetünket, immun-rendszerünket érdemes karbantartani. Éppen ezért különösen fontos a tápanyagokban gazdag zöldségek fogyasztása. A sült cékla, brokkoli és lencse saláta egy …
Egyre több ember, főleg gyermek, asztmás. Ennek egyik oka az egyre fokozottabb levegőszennyeződés, a másik a túl sok tisztítószer használata és a „túl tiszta” életmódunk. …
A sült sütőtök az egyik őszi kedvencünk, amely ráadásul nagyon egészséges is. A következő recept egy tökéletes példa arra, hogy milyen egyszerűen feldobható a megszokott …
Az amerikai palacsinta szuper egyszerűen összedobható, és szezonnak megfelelően könnyen kiegészíthetjük gyümölcsökkel, diókkal, magvakkal. Példa erre az alábbi gesztenyés palacsinta, amely ideális …
A legegészségesebb főzési mód a párolás – nem csupán zöldségeket, hanem húsokat és halak is lehet párolni, amit általában pároló kosárban végzünk forró víz felett. …
Az édesburgonya a szuperételek egyike, így ajánlatos a rendszeresen fogyasztása. Ha a szokásos reggeli helyett valami másra vágyunk, vagy egy kímélő ételre van szükségünk, a …