A paradicsomos tészta tenger gyümölcseivel és zöldségekkel kiegészítve egy gyors és egyszerű vacsora, ebéd lehet a család számára. 15 perc alatt elkészül, ugyanakkor …
Egészséges saláták
A salátákat általában az egészséges ételekkel asszociáljuk – pedig rengeteg kalóriadús és vitamin-mentes saláta létezik! Némely (éttermi, bolti) saláta több mint 1000 kalóriát és/vagy 100gr …