Az egyik legegyszerűbb nassolnivaló a frittata, amit az olaszok antipastiként fogyasztanak. A frittata alapvetően egy vastag omlett, amit zöldségekkel, fűszerekkel, sajtokkal, halakkal vagy felvágottakkal szokás …
Gránátalmás zabkása
A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli, de az elkészítése legalább 15-20 perc. Ha nincs erre időnk reggel, akkor érdemes előző este megfőzni, és a hűtőben …