Fűszeres cékla, sárgarépa és lencse krémleves
Ez a fűszeres cékla, sárgarépa és lencse krémleves vegán, egészséges és laktató – tökéletes megoldás a téli, tavaszi megfázások ellen. Naan kenyérrel vagy …
Tepsis citromos csirkecombok zöldségekkel
A tepsiben sült csirkecomb az egyik legnépszerűbb családi étel, nem csak azért, mert finom, és szinte minden hűtőben-kamrában várakozó zöldséget fel lehet hozzá használni, hanem …
Grillezett spárga szardella és kéksajt mártással
Ez a grillezett spárga szardella és kéksajt mártással egy érdekes és finom változat, amely ideális vendégváró alkalmakra vagy nyári kerti partikra. Tálalhatjuk előételként …
Misós gomba és cukkini tésztával
Ez a misós gomba és cukkini tésztával kiegészítve egy kiadós vegán főétel, ami 15 perc alatt elkészíthető. Én barnarizs tésztát használtam, aminek a …
Grillezett paprikás, hagymás humusz
Ez a sült vagy grillezett paprikás, hagymás humusz nagyon egyszerűen elkészíthető, különösen, ha maradék sült zöldségeket használunk. Tálaljuk mártogatósként sós rágcsálnivalókkal vagy mártásként …
Vérnarancsos-mákos palacsinta
Ha különleges alkalmakra (például anyák napja, születésnap, húshagyókedd stb.) szeretnénk valami érdekes palacsintát készíteni, akkor ez a vérnarancsos mákos palacsinta egy remek megoldás …
Brokkoli, zöldborsó és paszternák krémleves
Ez a brokkoli, zöldborsó és paszternák krémleves fél órán belül az asztalon lehet, így tökéletes rohanós vagy lusta napokon. Vegán, alacsony kalóriatartalmú, mégis …
Málnás citromos palacsinta
Az amerikai palacsintát nagyon könnyű elkészíteni, ami nagyon finom reggelire vagy uzsonnára. Ez a málnás citromos palacsinta egy különleges, karamellizált verzió. Tejszínhabbal, vaníliamártással …
Olasz lazacos burgonya
Ez az olasz lazacos burgonya egy nagyon finom, egytélétel, ami tökéletes egy hétköznapi vacsorára vagy hétvégi családi ebédre. Fél óra alatt elkészül, egészséges …
Burgonya, paszternák és vöröslencse curry
Ha vegán, vegetáriánus vagy egészségtudatos étrendet követünk, a curry valószínűleg az egyik legfonttosabb alapételünk, hiszen könnyen elkészíthető, és számtalan verziója létezik. Ez a burgonya, …