Krumpli receptek
Az egyik legkedveltebb zöldség a burgonya, vagy köznapi nevén a krumpli, hiszen egész éven beszerezhető, olcsó, kiadós és rengeteg módon elkészíthető. Íme néhány érdekes és …
Gluténmentes joghurtos pogácsa
A gluténmentes pogácsa általában könnyen morzsolódik, sőt szétesik, ezért Xantán gum vagy tojás szükséges a készítéséhez. Ez alakalommal joghurtot használtam a célra, amitől rendesen összeállt …
Zeller és gomba krémleves
Annak ellenére, hogy ez a zeller és gomba krémleves adagonként csupán 50 kCal , kimondottan laktató és finom is. Gyorsan és egyszerűen elkészíthető, …
Sült cékla és paprika mártás
A következő sült cékla és paprika mártás ideális tésztákhoz, pizzához, leveles tészta lepényekhez, töltelékekhez stb. Mártogatósként vagy párolt/grillezett zöldségek önteteként is használható.
…
Csokis-mogyorós gluténmentes muffin
Ez a csokis-mogyorós gluténmentes muffin könnyen tejmentes is lehet, így azok számára különösen alkalmas, akik ételallergiában szenvednek. Természetesen elkészíthető normál vajjal és liszttel …
Zabkása szeder kompóttal
Bár a zabkása az egyik legegészségesebb reggeli, elég unalmas nap mint nap ugyanazt a verziót enni. De könnyen fel lehet dobni különféle diófélékkel és szezonális …
Bárányhúsos omlett fetával
Maradék báránysült húsból, finom és gyors ételeket készíthetünk Ez a görög stílusú bárányhúsos omlett fetával egy jó példa erre. Mindössze 15 perc alatt …
Füstölt makréla és avokádó saláta
Ez a füstölt makréla és avokádó saláta tökéletes megoldás olyankor, amikor gyors, egyszerű és egészséges ételt szeretnénk összedobni ebédre vagy vacsorára. Mindössze 10 …
Fodros kel pesztós spagetti
A pesztós spagetti az olaszok egyik alapétele. Ez a fodros kel pesztós spagetti egy különleges és egészséges verzió, amely 10 perc alatt összedobható. …
Diétás sütőtök és cukkini krémleves
Ez a diétás sütőtök és cukkini krémleves csupán 30 kCal/100 g, mégis laktató és szuper egészséges. Ideális diétázók vagy egészégtudatos, vegán étrendet követők …