Ázsiai sárgarépa és retek saláta
Ez az ázsiai sárgarépa és retek saláta egy tuti recept, ami kiváló hamburgerek, tekercsek és szendvicsek készítéshez. Továbbá passzol ázsiai jellegű grillezett és …
Mangó, maracuja és kókusz kehely
Diétázók, egészégtudatos életmódot követők számára is létezik rengeteg finom édesség. Ez a mangó, maracuja és kókusz kehely tökéletes fogyókúrázóknak, vagy glutén intoleranciában szenvedőknek. …
Csirkesaláta kínai módon
Maradék sült vagy grillezett csirkéből gyors és egyszerű ételeket lehet összedobni. Példa erre ez a csirkesaláta kínai módon, amely 15 percen belül …
Vegán mandulás palacsinta
Vegán palacsinta könnyen készíthető un „len-tojás” alkalmazásával. Ez a vegán mandulás palacsinta gluténmentes és lisztmenes is, így alacsony szénhidráttartalmú. Remek reggeli lehet a …
Marokkói sült karfiol csicseriborsóval
Ez a marokkói sült karfiol csicseriborsóval és paradicsommal készül. Finom, pikáns étel, amely kuszkusszal vagy rizzsel tálalva egy tartalmas vegán ebéd vagy vacsora …
Shiitake és quinoa saláta
Ez a Shiitake és quinoa egy tuti egyszerű és szuper egészséges étel, amely glutén- és tejmentes. Ideális vegán és egészségtudatos étrendekben is. A …
Burgonya, paszternák és sárgarépa krémleves
Ez a burgonya, paszternák és sárgarépa krémleves kuktában készült, de fazékban is meg lehet főzni, bár így kissé tovább tart. Vegán és glutén-mentes, …
Mexikói babsaláta
Ez a vegán mexikói babsaláta nem csupán szuper egészséges, kissé pikáns, de seperc alatt elkészíthető. Tálalhatjuk barna rizzsel vagy tortilla lapba tekerve egy …
Zöldségleves gazdagon
A tél folyamán tartalmasabb ételekre vágyunk, ugyanakkor az immunrendszerünket ajánlatos erősíteni a szezonális bacik, vírusok ellen. Kiváló erre a következő zöldségleves gazdagon recept …
Egészséges vegán banánkenyér
A banánkenyér az elmúlt évek során intsa szenzáció lett. Ez nem csoda, hiszen szuper egyszerűen összedobható, továbbá könnyen egészségessé, vegánná és glutén-mentessé lehet varázsolni. Ezt …