Fehérjedús túrós-citromos lepénykenyér
Ez a fehérjedús túrós-citromos lepénykenyér …
Zöldséges ragu tengeri sügérrel és garnélával
Ez a spanyolos zöldséges ragu tengeri sügérrel és garnélával egy könnyen elkészíthető, ízletes és tápláló egytálétel, amely tökéletes választás hétköznapi vacsorára vagy hétvégi …
Csirkecomb édesburgonyával és céklával
A csirkecomb édesburgonyával és cé …
Karfiol, fodros kel és csicseriborsó fekete rizzsel
Ez a karfiol, fodros kel és csicseriborsó fekete rizzsel egyszerű, tápláló és teljesen …
Zöldséges sertéscsíkok wokban
A zöldséges sertéscsíkok wokban egy villámgyors és egészséges egytálétel, amely tele van friss zöldségekkel és különleges fűszerekkel. Ideális választás, ha gyors vacsorát kell …
Mézes-balzsamecetes sült füge gesztenyével
Ez a mézes-balzsamecetes sült füge gesztenyével egy elegáns, mégis egyszerű desszert, amely különleges alkalmakra és hétköznapi kényeztetésre is tökéletes választás. Tálalhatjuk desszertként vaníliafagyival, …
Banános–mogyorós zabpehely gofri
Ez a banános–mogyorós zabpehely gofri tejmentes, és könnyen gluténmentessé varázsolható, ha megfelelő lisztkeveréket és zabpelyhet használunk. Nem csupán finom, de egyszerűen elkészíthető – …
Fokhagymás kagyló cikóriával
Ez a fokhagymás kagyló cikóriával egy ideális vendégváró étel. A kagylókat illatos fokhagymával, ropogós zellerrel és enyhén kesernyés cikóriával pároljuk, kevés sherryvel vagy …
Sertésszűz érmék babos mártásban
Ez a sertésszűz érmék babos mártásban recept egy fantasztikus mediterrán egytálétel, amelyet nagyon könnyen elkészíthetünk! Spanyolosabbá tehetjük, ha adunk hozzá római köményt, vagy …
Túrókrémes–citromos zabpehely muffin
Ez a túrókrémes–citromos zabpehely muffin könnyű, egészséges, mégis laktatóak. Magas a fehérjetartalma, természetesen cukormentes, olajmentes és tele van rosttal, ezért kiváló választás reggelire …