A chiliszósz az ázsiai konyhák egyik legfontosabb alapétele – éppen ezért több ezer recept létezik, nem beszélve arról, hogy minden ázsiai országnak van …
Zöldségek
Táplálkozásunk nagyon fontos alapja a rendszeres zöldségfogyasztás. Ennek ellenére a közép-európai országokban sokkal kevesebb zöldséget fogyasztanak az emberek, mint a mediterrán vidékein, Észak-Európában, Közel-keleten vagy …