Krumplileves zellerrel és káposztával
Hideg napokon ez a Krumplileves zellerrel és káposztával nagyon jól esik, nem csupán azért, mert meleg és laktató, de szuper egészséges is. Továbbá …
Édesburgonyás és lencsés egytál
Ez a vegán, glutén-mentes édesburgonyás és lencsés egytál nem csupán laktató de szuper egészéges is. Fekete káposzta helyett lehet kelkáposztát vagy fodros kelt …
Marokkói sütőtök és bab tagine
Vegán napokra a zöldségpörkölt vagy zöldséges egytálétel az egyik legjobb megoldás, ugyanis egyszerűen elkészíthető, tartalmas, laktató, egészséges és dupla adagot is lehet főzni (a maradék …
Vegán kókuszos banánkenyér
Az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb vegán sütemény a banánkenyér, ami megfelelő liszttel készítve könnyen lehet gluténmentes is. Ez a vegán kókuszos banánkenyér egy …
Vegán sajtos makaróni
A sajtos sült makaróni (mac & cheese) az egyik legnépszerűbb amerikai étel, ami legjobban hiányzik nagyon sok növényi alapú étrendet követőnek. Szerencsére manapság már rengeteg …
Vegán zabkása fügével és dióval
A zabkása az egyik legegészségesebb reggeli. Szuperétellé lehet varázsolni ha diókat- magvakat és szezonális gyümölcs kompótot adunk hozzá. Ez a vegán zabkása juharszirupban sült …
Mexikói vegán töltött paprika
Ez a Mexikói vegán töltött paprika quinoával, vesebabbal és kukoricával készül. Nem csupán pikáns, tuti finom, de szuper egészséges és glutén-mentes is! Alkalmazhatunk …
Gombás-cukkinis tortilla pizza
A pizza az egyik legnépszerűbb étel a világon. A pizza tésztának rengeteg verziója létezik – a hagyományostól a nemzetközi verziókig, nem beszélve a modern vegán, …
Amaretti keksz
Az Amaretti keksz alapreceptjét érdemes megjegyezni, mert fantasztikus csemege szinte minden ünnep alatt, vendégek várására, évfordulók (szülinapok, névnapok, Valentin nap, Anyák napja stb) …
Egyszerű sonkás lencseleves
Ez a kiadós, egyszerű sonkás lencseleves ideális téli napokra. Elkészíthető maradék vagy konyhakészen vásárolt főtt-sült sonkával is. Füstölt húsos bacon is jó a …