Gluténmentes áfonyás-mandulás muffin
Ez a gluténmentes áfonyás-mandulás muffin tejmentes, alacsony cukortartalmú és zsírszegény is, így bűntudat nélkül lehet élvezni őket! Ráadásul nagyon finomak és nagyon könnyen …
Borsópörkölt garnélával
Ez a borsópörkölt garnélával egy igazán érdekes verzió, ideális különleges alkalmakra. Lehetőleg nyers garnélát alkalmazzunk (ami szürke, nem pink), mert ennek sokkal jobb …
Kolbászos csicseriborsó tál hallal
A spanyol konyha egyik jellegzetessége a paprikás kolbász és halak, tengeri herkentyűk kombinációja. Ez a fantasztikusan egyszerű és finom kolbászos csicseriborsó tál hallal …
Nektarin Chutney
A nyári gyümölcsökből érdemes befőzni néhány ínyencséget a téli hónapokra. Ilyen például a chutney, másnéven fűszeres lekvár, amit felvágottak, pikán sajtok, parti falatok mellé szokás …
Édeskömény és brokkoli krémleves
Ez a finom édeskömény és brokkoli krémleves vegán és gluténmentes, így a legtöbb étrendbe passzol. Alacsony szénhidráttartalmú étrendet követők nyugodtan mellőzhetik a krumplit …
Harissa padlizsánkrém
Sült vagy grillezett padlizsánból villámgyorsan készíthetünk mártogatós vagy szendvicskrémet .Ez a harissa padlizsánkrém egy kissé fűszeres, pikáns változat – tökéletes kerti partikra, piknikre, vendégváró alkalmakra. …
Görög hamburger
Ez a görög hamburger nagyon egyszerűen elkészíthető. A feta mártás külön készül, így a tejre érzékenyek számára kihagyható, vagy elkészíthető növényi alapú joghurttal …
Mexikói paradicsomleves
Ez a vegán mexikói paradicsomleves különleges ízét nem csupán a fűszerezésnek köszönheti. A zöldségeket először a sütőben megsütjük és utána pürézzük, így a …
Málnás-kókuszos kenyér
Az alábbi málnás-kókuszos kenyér gluténmentes liszttel és növényi alapú kókusz joghurttal készült, de nyugodtan lehet normál lisztet és joghurtot is alkalmazni. A süti …
Pesztós tészta lóbabbal
Forró nyári napokon egyszerű, vegetáriánus tésztaételek esnek legjobban főételként. Ez a pesztós tészta lóbabbal 10 percen belül elkészül, kiadós és szuper finom. Tálaljuk …