Szardellás-spenótos tészta
Ez a szardellás-spenótos tészta egy gyors és egyszerű étel, ami 15 percen belül az asztalon lehet. Reszelt sajttal is tálalható, ha a tejtermékek …
Málnás zabpehely keksz
Ez a málnás zabpehely keksz vegán, tejmentes, cukormentes és magas rosttartalmú. Gluténmentes is lehet, ha megfelelő zabpelyhet használunk. Ideális reggelire, uzsonnára, piknikre, bulikra, …
Görög halloumi saláta
Ez a görög halloumi saláta rendkívül könnyen elkészíthető, tökéletes nyári bulikra, piknikre és grillezésre. Pita kenyérben szokás tálalni, grillezett bárányhússal, de egy büféasztalon …
Pikáns mungóbab lepény
Ez a pikáns mungóbab lepény vegán, alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes, ugyanakkor magas a rosttartalma és egyéb tápanyagokban is gazdag. Tálalhatjuk mártogatóssal, levesek és …
Vajbab és karalábé saláta
A karalábé nyersen is fogyasztható; ropogós textúrája, valamint édeskés-diós íze ideális salátákba. Ez a gyors és egyszerű vajbab és karalábé saláta tökéletes ebédre …
Görög omlett
Ez a görög omlett a híres görög saláta elemeit tartalmazza. Nagyon egyszerű elkészíteni – tökéletes egy hétvégi reggelire vagy laza ebédre. Pita kenyérrel …
Sült édesburgonya garnélával
Ez a sült édesburgonya garnélával kiegészítve egy finom, kiadós, és egészséges egytélétel. Tálalhatjuk rizzsel, quinoával, kuszkusszal vagy kenyérrel. Csípőssé varázsolhatjuk chili pehely vagy …
Cajun csirkecomb zöldségekkel
Ez a cajun csirkecomb zöldségekkel együtt sül a sütőben, így tuti egyszerű, ami ráadásul különlegesen finom is. Én édesburgonyával és cukkinivel készítettem, de …
Grillezett kukorica saláta
A mexikói konyha alapsalátája a salsa, amely áltatában aprított paradicsom, hagyma, fokhagyma, chili és friss koriander levelek keveréke, Ehhez szoktak még néha …
Padlizsánkrém fetával
Ez a padlizsánkrém fetával kiegészítve a perzsa baba ghanoush görög változata. Rendkívül egyszerű elkészíteni és nagyon finom – tökéletes …