Póréhagymás laskagomba wok
Ez a japán stílusú póréhagymás laskagomba wok vegán, gluténmentes, egészséges, és nagyon finom. 15 percen belül az asztalon lehet, így ideális egy laza …
Vegán almás-gyömbéres palacsinta
Ez a vegán almás-gyömbéres palacsinta egészséges, laktató és szuper finomak. Tökéletes egy őszi reggelire, juharsziruppal vagy almakompóttal tálalva, vagy napközben nassolásra.
…
Cukormentes banános-datolyás muffin
Nehéz elhinni, hogy ez az alacsony zsírtartalmú, tejmentes, cukormentes banános-datolyás muffin ugyanolyan édes, puha és finom, mint az átlag muffin. Tökéletesen passzol a …
Tojásos rizs tőkehallal
Ez a tojásos rizs tőkehalhal elkészíthető maradék rizzsel és grillezett hallal. Könnyű, finom, tej- és gluténmentes – ideális villásreggelire vagy ebédre.
…
Grillezett szarvas steak szőlővel
A szarvashús népszerűsége a közelmúltban újjáéledt, mivel a vadhús egészségesebb, mint a többi vöröshús. Ez a grillezett szarvas steak szőlővel egy tuti egyszerű …
Almás-szedres zabpehely szelet
Ez az almás-szedres zabpehely szelet vegán, cukormentes, alacsony zsírtartalmú és gluténmentes is, ha megfelelő zabpelyhet használunk. Tálaljuk a reggeli kávé vagy délutáni tea …
Édesburgonyával és csicseriborsóval töltött gomba
Ez az édesburgonyával és csicseriborsóval töltött gomba tálalható vegán vagy vegetáriánus főételként, vagy köretként grillezett-sült húsok és halak mellé. Továbbá két felvonásban is …
Karaláblé és édeskömény krémleves babbal
Ez a karalábé édeskömény krémleves babbal egészséges, kiadós, tej- és gluténmentes leves. Alacsony szénhidráttartalmú változathoz használhatunk paszternákot burgonya helyett. Frkenyérrel vagy gluténmentes pirítóssal …
Marhasült mustáros borskéregben
Az angol marhasült világhírű. Általában pác és pikáns fűszerek nélkül készül, amit a sütés során keletkezett szaftból készül mártás (gravy) dob …
Tengeri sügér vajbabbal és paprikával
Ha fogyókúrázunk, vagy valami könnyű és egészséges ételre vágyunk, ez a tengeri sügér vajbabbal és paprikával minden téren kiváló. Glutén- és tejmentes, továbbá …