Thai káposztás gomba leves
Ez a vegán thai káposztás gomba leves nem csupán szuper egészséges és szuper finom, de mindössze 15 perc összedobható. Tálaljuk cérnametélt rizstésztával.
…
Almás zabpehely palacsinta
Ez az almás zabpehely palacsinta vagy puffancs elkészíthető gluténmentes liszttel és zabpehellyel, és mazsola helyett egyéb aszalt gyümölcs is jó – például aprított …
Marhasült mustáros kéregben
Az angol marhasült (roast beef) világhírű. Titka a kiváló minőségű alapanyag, azaz a marhahús, és annak a megfelelő sütése. A marhasültet …
Tojásos-szalonnás bagel mexikói módon
A bagel egy klasszikus alapanyag Amerikában reggelire és brunch-ra. Ez a tojásos-szalonnás bagel mexikói módon készül, így természetesen kissé pikáns és avokádót is …
Csirkemell receptek
A csirke egyik legnépszerűbb része a csirkemell, ugyanis változatosan felhasználható gyors és egyszerű ételekhez. Továbbá zsírszegény és fehérjedús, így a diétázók egyik kedvenc alapanyaga. Csirkemellből …
Misoval sült tofu
Ezek a Misoval sült tofu kockák egészségesek, finomak és nagyon sokoldalúan felhasználhatók – salátában, levesekben, egytálételekben vagy snack-ként. Hűtőszekrényben napokig tárolhatók.
…
Egyszerű avokádókrém
Sokak kedvence a Guacamole, de ha nincs friss paprika vagy paradicsom a kamrában, akkor ez a szuper egyszerű avokádókrém ideális …
Citromos-mandulás muffin
Ez a citromos-mandulás muffin piskótaszerűen puha és levegős, annak ellenére, hogy őrölt mandulát tartalmaz a tésztája. Továbbá Stevia -t használva diétásnak …
Spagetti cukkinivel és karamellizált hagymával
Ha diétázunk vagy odafigyelünk az egészségünkre, érdemes befektetni egy spirálozóba. Könnyen használható, így finom ételeket készíthetünk vele se perc alatt. A híres olasz spagetti …
Kókuszos mungóbab curry
Ez a kókuszos mungóbab curry lehet enyhén csípős vagy kimondottan erős. Vegán, gluténmentes, diétás és szuper egészséges. Tálaljuk párolt barna rizzsel. Kiváló lehet …