Kókuszos-zöldcitromos palacsinta
A kínai újév ünneplésére ideális ez a tejmentes, kókuszos- zöldcitromos palacsinta. Elkészíthető normál búzaliszttel, hajdinaliszttel, kókuszliszttel vagy kevert glutén-mentes liszttel is. Én …
Kínai csirke és vöröskáposzta saláta
Ez a kínai csirke és vöröskáposzta saláta maradék sült-grillezett csirkével készül, így 10 perc alatt összedobható. Természetesen elkészíthető friss csirkehússal is – csirkemell …
Shiitake és zöldbab wok
A shiitake gomba nagyon egészséges, ízletes és rengeteg ázsiai jellegű ételbe passzol. Ez a szuper gyors és egyszerű shiitake és zöldbab wok tökéletes …
Halcurry csicseriborsóval
Ez a halcurry csicseriborsóval, az összetevőket illetve, egy délkelet-ázsiai és indiai fúzió. Fehér tengeri hal és garnélarákkombinációt használtam, de a legtöbb fagyasztott …
Újburgonya saláta makrélával és céklával
A téli hónapokban ez a meleg újburgonya saláta makrélával és céklával egy ideális egészség étel lehet, ami gyorsan és egyszerűen elkészíthető, és meglehetősen …
Vegán csokis-mandulás banánkenyér
Ez a vegán csokis-mandulás banánkenyér puha és könnyű, annak ellenére, hogy nincs benne tojás, glutén és tejtermék. Továbbá kevés a cukortartalma is, így …
Héjában sült sajtos-virslis töltött burgonya
Ez a héjában sült sajtos-virslis töltött burgonya népszerű gyerekek és a felnőttek körében is – így ideális családi ebéd vagy vacsora lehet. A …
Téli currys zöldségleves
Télen kívánjuk a melegítő, kiadós ételeket. Ez a vegán téli currys zöldségleves nem csupán melegíti, de erősiti is a szervezetünket, ugyanis szuper egészséges …
Ropogós szezámmagos falafel
Az igazi falafel kívül ropogós, belül puha. Ezt nyers, azaz nem konzerv vagy főtt, csicseriborsó használatával lehet elérni. Közel-Keleten népszerű a ropogós szezámmagos falafel …
Miso leves pak choi káposztával és szezámmagos tofuval
A japán miso leves az egyik legegészségesebb étel, és nagyon könnyen elkészíthető és az alaplevest fel lehet dobni mindenféle zöldségekkel. Ez a miso leves …