Tojásos spárga
A zöld spárga egyik klasszikus társa a tojás – az egyik legegyszerűbb, ugyanakkor legkielégítőbb reggeli vagy brunch friss, blansírozott spárgával való tunkolás lágy vagy tükörtojásban. …
Párolt hal zöldségekkel
Sokak számára okoz gondot a tengeri halfilé – általában túl sokáig sütjük-főzzük, így rágóssá válik, vagy nem sütjük át rendesen. A következő mediterrán jellegű citromos …
Rágcsálnivalók
Sokszor előfordul az, hogy vártatlanul beállít egy vendég, vagy az esti film közben megkívánunk valami finom nassolnivalót. Éppen ezért a rágcsálnivalók minden háztartás …
Krumplisaláta makrélával
A következő krumplisaláta makrélával készül, így egy komplett főételt kapunk. Gyorsan és egyszerűen összedobható, így ideális lusta vagy rohanós napokra. Ráadásul még egészséges …
Quinoa és avokádó saláta aszalt gyümölcsökkel
Az avokádó és quinoa egy klasszikus kombináció, amely rengeteg dél-amerikai salátában előfordul. A következő quinoa és avokádó saláta aszalt gyümölcsökkel és pirított …
Túrós tészta zöldségekkel
A túrós tésztát nem csupán szalonnával lehet gazdagítani, hanem zöldségekkel is. A következő túrós tészta zöldségekkel recept nagyon gyorsan megvalósítható, továbbá egészséges is.. …
Vöröskáposztás tészta dióval
A káposztás tészta egyik érdekes verziója a következő recept. A vöröskáposztás tészta dióval szuper egyszerű ebéd vagy vacsora lehet rohanós napokon..
…
Párolt zöldborsó és zöldbab
A következő párolt zöldborsó és zöldbab nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, így remek tavaszi, nyári köret lehet grillezett húsok, halak mellé.
…
Harissa csirkemell
A harissa paszta egy észak-afrikai specialitás, különösen fontos alapanyag a marokkói konyhában. Változatosan fel lehet használni, fantasztikus ízeket produkálva – példa erre a harissa …
Répa, batáta és csicseriborsó leves
Az édes burgonya vagy batáta egy Amerikában elterjedt zöldség, amely egyre népszerűbb Európában is. Magas rost, vas, A , C és B6 vitaminok …