Humusz
A humusz az egyik legrégebbi arab étel, még ma is a közel-keleti konyhák egyik alapétele. Lehet előétel, mártogatós, szendvicstöltelék vagy öntet. Továbbá nagyon …
Grillezett spárga szójás vajjal
A spárga gyorsan és egyszerűen grillezhető, így ideális köret lehet grillezett húsok, halak mellé. A következő grillezett spárga recept szójás vajjal készül, amely …
Egyszerű levesek
A magyar konyha egyik alapétele a leves. A legtöbb leves természetesen nagyon egészséges és remek folyadékbevétel. A magyar levesek általában hígak, amiket többnyire előételként fogyasztunk. …
Spárga és borsó saláta
Egy zöldsaláta nem csupán salátalevelekből készülhet, hanem zöldségekből is. Példa erre a spárga és borsó saláta, amely nem csupán finom, de egy …
Arab lapos kenyér
A közel-keleti, észak-afrikai és ázsiai konyhák egyik kedvenc alapétele a lapos kenyér. Létezik élesztős és élesztő nélküli verzió, amiket ki lehet sütni serpenyőben, öntött vason …
Pizzaiola hátszín
A carne pizzaiola egy híres olasz, pontosabban Nápolyi étel, amelynek jelentése nagyjából „hús pizza módon”. Általában kevésbé jó minőségű marhahúst egy paradicsomos mártásban …
Szójás omlett
A következő szójás omlett babcsírával és koktélrákkal készül, amely nem csupán a távol-kelet ízeit idézi elő, de szuper egészséges is – különösen nők …
Spenótos csicseriborsó
A spenót és a csicseriborsó két nagyon egészséges étel, és ráadásul remekül kiegészítik egymást. A spenótos csicseriborsó egy hagyományos marrakói étel, ami Spanyolországban …
Citromos gomba kakukkfűvel
A citromos gomba kakukkfűvel egy klasszikus mediterrán köret. Roppant egyszerű és gyors az elkészítése. A citromnak köszönhetően az eredmény friss és élvezetes, így könnyű tavaszi …
Spanyol halpaprikás
A következő spanyol halpaprikás egy klasszikus recept, a spanyolok egyik kedvenc étele. Ízre hasonlít a magyar verzióra, bár ez pikánsabb és frissebb, és …