<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>vadételek &#8211; Zest.hu</title>
	<atom:link href="https://zest.hu/tag/vadetelek/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zest.hu</link>
	<description>Tudatos Életmód Stílusosan</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 09:16:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">75961032</site>	<item>
		<title>Szarvassült japán módra</title>
		<link>https://zest.hu/szarvassult-japan-modra/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DinDin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 10:01:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ázsiai]]></category>
		<category><![CDATA[Diétás]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[egészséges]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/?p=46057</guid>

					<description><![CDATA[<p>A szarvashús egészséges sovány hús, amely manapság széles körben kapható a szupermarketekben, különösen a vadász ​​szezonban. Ez a <strong>szarvassült japán módra</strong> készül, így ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A szarvashús egészséges sovány hús, amely manapság széles körben kapható a szupermarketekben, különösen a vadász ​​szezonban. Ez a <strong>szarvassült japán módra</strong> készül, így 10 percen belül  az étkező asztalon lehet. Én főételként tálaltam japán tésztával és zöldbabbal, de tálalhatjuk rizzsel vagy saláta feltétként is.</p>
<p><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>2 szarvas szelet (comb, vagy hátszín)</li>
<li>4 evőkanál japán szójaszósz (Kikkoman)</li>
<li>2 evőkanál Mirin vagy rizsbor</li>
<li>1 tk méz</li>
</ul>
 <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/>
<p><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A szójaszószt, mézet és a mirint egy sekély tálban összekeverjük. A hússzeleteket a tálba helyezzük, és többszörösen megforgatjuk, hogy jól befedje a húst a pác. Két órán át pihenetjük, miközben rendszeresen megfordítjuk őket.</li>
<li>Egy serpenyőben olajat hevítünk, és a hússzeleteket mindkét oldalon pár percig sütjük (a steak vastagságától függően), majd egy tányérra tesszük. <strong>Fontos:</strong> a marhahúshoz hasonlóan, szarvas- és őzhúst nem szabad túlsütni, maradjon kissé rose, lásd <a href="https://zest.hu/steak/">steak készítése</a>&gt;&gt;</li>
<li>A maradék pácot a serpenyőbe öntjük, és sűrű mártássá főzzük.</li>
<li>A hús 5 percig lefedve pihentetjük, majd csíkokra szeletelve tálaljuk.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos receptek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/steak-receptek/">Steak receptek</a></li>
<li>Japán receptek</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">46057</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Almaborban sült vadkacsa</title>
		<link>https://zest.hu/almaborban-sult-vadkacsa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DinDin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2023 08:23:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Farsang]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[romantika]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/?p=37913</guid>

					<description><![CDATA[<p>A vadkacsa népszerű és könnyen beszerezhető a vadászati szezonban. Mivel a vadkacsa elég kicsi és sovány, így ideális 2 főre, azaz egy családi étkezéshez több ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A vadkacsa népszerű és könnyen beszerezhető a vadászati szezonban. Mivel a vadkacsa elég kicsi és sovány, így ideális 2 főre, azaz egy családi étkezéshez több kacsára lesz szükségünk. Ez az <strong>almaborban sült vadkacsa almával</strong> és egzotikus fűszerekkel készül, így puha és aromás lesz – ideális karácsonyi vagy különleges vacsorákra a téli ünnepek alatt. Tálaljuk legalább két körettel!</p>
<p><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>1 db egész vadkacsa (kb. 700g)</li>
<li>Kb. 15 szál kakukkfű</li>
<li>2-3 db alma</li>
<li>2  fej hagyma</li>
<li>2 db fahéj rúd</li>
<li>4 db csillagánizs</li>
<li>Frissen őrölt fekete bors</li>
<li>1 pohár almabor</li>
<li>Só, bors</li>
<li>Olivaolaj</li>
</ul>
 <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/>
<p><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A sütőt 200 C fokra előmelegítjük.</li>
<li>A kacsát hideg vízzel leöblítjük, majd szárazra töröljük. Csipesszel eltávolítjuk az esetleges tollakat. Kívül-belül sózzuk, borsozzuk, majd a kakukkfű nagy részét, egy darab csillagánizst és egy darab fahéjrudat az üregébe teszünk.</li>
<li>Az almákat megmossuk, mindegyiket 4 gerezdre vágjuk, a magházukat eltávolítjuk. A hagymát megpucoljuk és gerezdekre vágjuk.</li>
<li>A vadkacsát (mellkassal lefelé) egy kiolajozott tepsibe helyezzük. Köré szórjuk a hagymát és az alma  gerezdeket, majd hozzáadjuk a (darabokra tördelt) fahéjat és a csillagánizst. Megszórjuk a maradék kakukkfű leveleivel.</li>
<li>Mindent lelocsolunk olívaolajjal, majd beleöntjük az almabort. Lefedjük a tepsit fóliával.</li>
<li>A sütőt 160 fokra állítjuk, és a sütő közepén a kacsát 90 percig sütjük. Kb. 45 perc sütés után megfordítjuk a kacsát.</li>
<li>90 perc múlva levesszük az alufóliát, kicsit feljebb állítjuk a hőfokot, szép aranybarnára és ropogósra sütjük a vadkacsa bőrét.</li>
<li>Tálalás előtt, letakarva, 10-ig pihentetjük.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos receptek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/kacsa-receptek">Kacsa receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/karacsonyi-menu">Karácsonyi menü</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/valentin-napi-menu">Valentin napi menü</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/alma-receptek/">Almás receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">37913</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Szarvas pecsenye kéksajtos gombamártással</title>
		<link>https://zest.hu/szarvas-pecsenye-keksajtos-gombamartassal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DinDin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2022 07:12:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Szilveszter]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[Angol]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/?p=37473</guid>

					<description><![CDATA[<p>A szarvas szelet elkészítése nagyon egyszerű, így ideális alapanyag vendégváró menüben a téli ünnepek alatt. Ez a <strong>szarvas pecsenye kéksajtos gombamártással</strong> lesz különleges, ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A szarvas szelet elkészítése nagyon egyszerű, így ideális alapanyag vendégváró menüben a téli ünnepek alatt. Ez a <strong>szarvas pecsenye kéksajtos gombamártással</strong> lesz különleges, amihez angol Stilton  sajtot használunk. 15 perc alatt összedobható, mégis különleges és isteni finom. Tálaljuk krumplipürével és szezonális zöldségekkel!</p>
<p><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>2 szarvasgerinc vagy comb file</li>
<li>100 g gomba vékonyra szeletelve</li>
<li>1 evőkanál olívaolaj</li>
<li>3 evőkanál csökkentett zsírtartalmú crème fraiche vagy tejföl</li>
<li>50 g stilton sajt, morzsolva</li>
</ul>
 <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/>
<p><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A gombát vékonyan felszeleteljük.</li>
<li>Egy tapadásmentes serpenyőben felhevítjük az olajat A hús szeleteket a serpenyőbe tesszük, miközben kissé megsózzuk, és körülbelül 1-3 percig mindkét oldalon megsütjük (a hús vastagságától függően).</li>
<li>Kivesszük a húst a serpenyőből, lefedjük, pihentetjük.</li>
<li>A gombát a serpenyőbe szórjuk, és körülbelül 5 percig pirítjuk. Hozzáadjuk a tejfölt és a sajtot, majd 1 percig sűrű, krémes mártássá  redukáljuk, miközben kevergetjük.</li>
<li>A szarvaspecsenyét a mártással leöntve tálaljuk.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos receptek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/karacsonyi-receptek">Karácsonyi receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/gomba-receptek">Gombás receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/angol-receptek">Angol receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/keksajtok/">Kéksajtos receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">37473</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Őzgerinc áfonya szósszal</title>
		<link>https://zest.hu/ozgerinc-afonya-szosszal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DinDin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Feb 2022 12:12:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Évfordulók]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Valentin nap]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[romantika]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/?p=33225</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ez a szuper egyszerű serpenyőben sült <strong>őzgerinc áfonya szósszal</strong> készül, így tökéletes különleges alkalmakra pl Valentin-napra, karácsonyra, anyák napjára, évfordulókra stb. Tálaljuk krumplipürével ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ez a szuper egyszerű serpenyőben sült <strong>őzgerinc áfonya szósszal</strong> készül, így tökéletes különleges alkalmakra pl Valentin-napra, karácsonyra, anyák napjára, évfordulókra stb. Tálaljuk krumplipürével és salátával.</p>
<p><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>1 evőkanál olívaolaj</li>
<li>2 vastag őzgerinc filé, vagy 4 szűzérme</li>
<li>1 evőkanál balzsamecet</li>
<li>1 pohár marhahúsleves</li>
<li>4 evőkanál <a href="https://zest.hu/voros-afonya-martas">vörösáfonya szósz</a></li>
<li>1 gerezd fokhagyma, préselve</li>
<li>Cukor vagy méz, ízlés szerint</li>
</ul>
 <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/>
<p><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>Sózzuk, borsozzuk az őzgerinc szeleteket.</li>
<li>Egy  serpenyőben felforrósítjuk az olajat, majd egy-egy percig mindkét oldalon megsütjük a húst.</li>
<li>A hús vastagságától és attól függően, hogy mennyire átsülve kedveljük az őzhúst, kb 5-8 percig sütjük tovább, időnként megfordítva.</li>
<li>Egy tányérra kiszedjük, lefedjük és pihentetjük.</li>
<li>Közben elkészítjük a szószt. A serpenyőbe öntjük a balzsamecetet, elkeverjük, majd hozzáadjuk az alaplevest, áfonyaszószt és a fokhagymát. Magas hőfokon sűrű mártássá redukáljuk.</li>
<li>Megkóstoljuk, ízlés szerint módosítjuk (lehet, hogy kell adni hozzá kevés cukrot-mézet).</li>
<li>A húst vékonyan felszeleteljük, majd a szósszal leöntve tálaljuk.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos receptek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/valentin-napi-receptek">Valentin napi receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/karacsonyi-menu">Karácsonyi menü</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/husos-receptek">Húsos receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">33225</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fácánsült aszalt szilvával</title>
		<link>https://zest.hu/facansult-aszalt-szilvaval/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[DinDin]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 24 Dec 2021 12:24:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Szilveszter]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[Angol]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/?p=32377</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ha egy különleges ebédet vagy vacsorát szeretnénk készíteni vendégeknek a karácsonyi ünnepek alatt, ez a <strong>fácánsült aszalt szilvával</strong> fenségesen mutat az ünnepi asztalon ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ha egy különleges ebédet vagy vacsorát szeretnénk készíteni vendégeknek a karácsonyi ünnepek alatt, ez a <strong>fácánsült aszalt szilvával</strong> fenségesen mutat az ünnepi asztalon és fantasztikusan finom is. Egy fácán általában két emberre elég, így több főre két-három fácánt kell sütni. Tálaljuk burgonyapürével vagy tepsiben sült burgonyával és párolt zöldségekkel. Ribizli lekvár helyett <a href="https://zest.hu/voros-afonya-martas">vörösáfonya mártás</a>, meggy vagy cseresznye lekvár is alkalmazható.</p>
<p><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>1 konyhakész fácán</li>
<li>6 borókabogyó, összetörve</li>
<li>1,5 teáskanál apróra vágott friss rozmaringlevél</li>
<li>1 evőkanál olívaolaj</li>
<li>2 babérlevél</li>
<li>8 db aszalt szilva, magozva</li>
<li>2 csíkos bacon szalonna</li>
<li>1 dl vörösbor</li>
<li>1 teáskanál kukoricakeményítő (kukoricaliszt)</li>
<li>1 dl <a href="https://zest.hu/alaplevesek">csirke alapleves</a></li>
<li>2 teáskanál ribizli zselé vagy lekvár</li>
<li>rozmaring a díszítéshez</li>
</ul>
<p><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A sütőt 180 C fokra előmelegítjük.</li>
<li>A fácánt megviszgáljuk, és eltávolítjuk a maradék tollakat, pelyheket, majd leöblítjük és szárazra töröljük.</li>
<li>A borókabogyókat és a rozmaringleveleket összekeverjük az olajjal, és a fácán üregébe masszírozzuk. Egy babérlevelet és az aszalt szilvákat is üregbe tesszük.</li>
<li>A másik babérlevelet és a szalonna csíkokat a mellre rögzítjük koktélpálcikákkal vagy hústűvel.</li>
<li>A fácánt egy tepsibe tesszük és felöntjük a borral.</li>
<li>Egy órán keresztül sütjük a sütőben, időnként meglocsolgatva.</li>
<li>Amikor a fácán szép barna, egy tányérra áttesszük, majd fóliával és egy konyharuhával letakarjuk és kb 20 percig pihentetjük.</li>
<li>A tepsit a tűzhelyre helyezzük, hozzáadjuk a kukoricalisztet, majd adagoljuk hozzá az alaplevest, miközben kevergetjük. Hozzáadjuk a ribizli zselét/lekvárt és a fácánból kifolyt húslét is. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Kb 5 percig sűrű mártássá fűzzük, majd egy kis kancsóba leszűrjük.</li>
<li>A koktélpálcikákat, a szalonnát és a babérlevelet eltávolítjuk, majd az aszalt szilvával és a mártással tálaljuk, rozmaringgal díszítve.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos receptek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/karacsonyi-menu">Karácsonyi menü</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/szilva-receptek/">Aszalt szilvás receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">32377</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Őzgerinc áfonyás mártással</title>
		<link>https://zest.hu/ozgerinc-afonyas-martassal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yummy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Feb 2020 13:08:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Évfordulók]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Szilveszter]]></category>
		<category><![CDATA[Valentin nap]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/ozgerinc-afonyas-martassal</guid>

					<description><![CDATA[<p>Az <strong>őzgerinc áfonyás mártással</strong> ideális speciális alkalmakra – tuti finom, aromás és ünnepies, ráadásul egyszerű az elkészítése, így nem kell a konyhában sokáig ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Az <strong>őzgerinc áfonyás mártással</strong> ideális speciális alkalmakra – tuti finom, aromás és ünnepies, ráadásul egyszerű az elkészítése, így nem kell a konyhában sokáig sürögni-forogni..</p>
<p class="jc"><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>  2 csontozott őzgerinc szelet (kb 20 dkg mindegyik)</li>
<li> 1 ek mogyoróolaj</li>
<li> 2  tk tört bors</li>
<li> 2  salotta hagyma, aprítva</li>
<li>  só</li>
</ul>
<p><strong> Áfonyás mártáshoz</strong></p>
<ul>
<li>2 ek <a href="https://zest.hu/voros-afonya-martas">áfonya szósz</a></li>
<li>½ <a href="https://zest.hu/narancs-receptek">narancs</a> héja és leve</li>
<li>½ citrom héja és leve</li>
<li>1 tk reszelt gyömbér</li>
<li>2 tk angol vagy Dijoni mustár</li>
<li>3 ek Portói (vörös)</li>
</ul>
<p> <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A narancs és citrom héjat egy zöldségpucolóval levágjuk (a fehér rész nélkül), majd  1cm-es hosszú 2mm széles csíkokra szeleteljük.</li>
<li>Egy lábasban az áfonyaszószt, gyömbért, mustárt, citrom és narancslevet forráspontig melegítjük (közben kevergetjük), majd lehúzzuk a tűzhelyről, belekeverjük a Portóit. Félretesszük.</li>
<li>Egy serpenyőben felmelegítjük az olajat: szárazra töröljük a hússzeleteket, majd mindkét oldalon belenyomjuk a tört borsba. Forró olajban 4-5 percig az egyik oldalon átsütjük, megfordítjuk, és köré szórjuk a hagymát. Ismételten 4-5 percig sütjük, a hagymadarabokat kevergetjük. Az utolsó percben a hússzeletek köré öntjük a szószt, fél percig hagyjuk sisteregni, Megsózzuk.</li>
<li>Az őzgerinc szeleteket melegen tálaljuk, az áfonyás szósszal leöntve.</li>
</ol>
<p><strong>Tippek</strong></p>
<ol>
<li>Tálaljuk főtt krumplival és zöldsalátával – különösen finom vizitorma vagy rukkola levelekkel.</li>
<li>A szószt napokkal korábban is el lehet készíteni – így intenzívebb is lesz az íze, és megkönnyíti a sütés-főzést, főleg ha vendégeknek táaáljuk.</li>
<li>Valójában úgy az igazi, ha nem sül át teljesen – azaz kissé pink a közepe. Ha nem kedveljük így a húst, akkor se süssük túl, a hús úgy jó, ha puha és szaftos.</li>
<li>Az <em>áfonyás őzgerinc</em> ideális főétel egy  egyszerű-de nagyszerű ünnepi vagy vendégváró menüben.</li>
</ol>
<p><strong>Kapcsolatos cikkek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/egyszeru-vendegvaro-etelek">Vendégváró receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/egyszeru-unnepi-etelek">Ünnepi receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/vorosafonya/">Vörösáfonyás receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7049</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Fürj aszalt szilvával</title>
		<link>https://zest.hu/furj-aszalt-szilvaval/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yummy]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Dec 2019 18:18:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Évfordulók]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Szilveszter]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/furj-aszalt-szilvaval</guid>

					<description><![CDATA[<p>A fürj, pici madár lévén könnyen és gyorsan elkészíthető, és vadíze miatt tökéletes vendégváró vagy ünnepi fogás, de egy szezonális családi ebédre is remek lehet. ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A fürj, pici madár lévén könnyen és gyorsan elkészíthető, és vadíze miatt tökéletes vendégváró vagy ünnepi fogás, de egy szezonális családi ebédre is remek lehet. A <strong>fürj aszalt szilvával</strong> egy szuper egyszerű és tuti finom recept.</p>
<p class="jc"><strong>Hozzávalók – fürjként</strong></p>
<ul>
<li>4 db aszalt szilva (magtalan)</li>
<li>Likőr, konyak vagy rum</li>
<li>2 db főtt vagy <a href="https://zest.hu/sult-gesztenye">sült gesztenye</a></li>
<li>Fél-fél tk aprított rozmaring és kakukkfű</li>
<li>3 csík füstölt szalonna</li>
<li>Só, bors</li>
</ul>
<p> <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>Az aszalt szilvát az alkoholban beáztatjuk. A sütőt előmelegítjük 200 fokra.</li>
<li>Közben 1 csík szalonnát apró kockákra vágunk, a gesztenyéket durván felaprítjuk.</li>
<li>Egy serpenyőben, kevés olajban, a szalonna darabokat megpirítjuk, hozzáadjuk a zöldfűszereket és a gesztenyét, 2-3 percig sütjük. Közben 2 db aszalt szilvát durva darabokra vágunk, hozzáadjuk a szalonna darabokhoz. A másik kettőt hagyjuk az alkoholban.</li>
<li>A fürj üregét megtöltjük az aszalt szilvás töltelékkel, majd betekerjük 2 szalonna csíkkal. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk (a füstölt szalonna sós – így nincs szükség sok sóra!)</li>
<li> Kb 30 percig szép barnára sütjük, a szalonna legyen ropogós. Ne süssük túl!</li>
</ol>
<p><strong>Tippek</strong></p>
<ul>
<li>Előételként számoljunk személyenként 1 fürjjel. Tálaljuk párolt spárgára helyezve vagy rukkola leveleken. Locsoljuk meg a keletkezett szafttal, és tegyük mellé a maradék aszalt szilvákat.</li>
<li>Főételként számoljunk személyenként 2 fürjjel. Tálaljuk krumplipürével és legalább 1 extra <a href="https://zest.hu/egyszeru-koretek">zöldséges körettel</a>. Továbbá nagyon finom mellé a <a href="https://zest.hu/teli-kompot">téli kompót</a> is.</li>
<li>A <em>fürj aszalt szilvával</em> egy különleges és nagyon finom étel, kimondottan passzol egy ünnepi vagy vendégváró menübe.</li>
</ul>
<p><strong>Kapcsolatos cikkek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/szilva-receptek/">Aszalt szilvás receptek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/egyszeru-vendegvaro-etelek">Vendégváró ételek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/gesztenye">Gesztenye receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6903</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Pikáns őzgerinc falatok</title>
		<link>https://zest.hu/pikans-ozgerinc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yummy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 03:33:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Amerikai]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Szilveszter]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[gyorsétel]]></category>
		<category><![CDATA[Mexikói]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/pikans-ozgerinc</guid>

					<description><![CDATA[<p>A <strong>pikáns őzgerinc falatok receptje</strong> egy nagyon érdekes verzió, amely a mexikói ízeket varázsolja az asztalunkra kissé ázsiai beütéssel. Ráadásul egyszerűen elkészíthető.</p> ...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A <strong>pikáns őzgerinc falatok receptje</strong> egy nagyon érdekes verzió, amely a mexikói ízeket varázsolja az asztalunkra kissé ázsiai beütéssel. Ráadásul egyszerűen elkészíthető.</p>
<p class="jc"><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>1 ek zöldcitromlé (friss)</li>
<li>1 ek szójaszósz</li>
<li>2 tk <strong>chipotle paszta</strong></li>
<li>1 ek olívaolaj</li>
<li>1 tk chilipor</li>
<li>1.5 tk fűszerpaprika</li>
<li>1.5 tk őrölt római kömény</li>
<li>2 gerezd fokhagyma, aprítva</li>
<li>45 dkg őzgerinc hús</li>
<li>3-4 ek étkezési keményítő, kukorica liszt vagy csicseriborsó (gram) liszt</li>
<li>Olaj sütéshez</li>
</ul>
<p> <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A húst másfél centis szeletekre vagy csíkokra felszeleteljük.</li>
<li>A hozzávalókat a liszt kivételével elkeverjük, a hús szeleteket ebben  30 percig marináljuk.</li>
<li>Egy kisebb zacskóba töltjük a lisztet-keményítőt. A hússzeleteket lecsepegtetjük, sózzuk, borsozzuk, a zacskóba tesszük, majd összerázzuk úgy, hogy a liszt alaposan befedje a húst.</li>
<li>Forró, bő olajban mindkét oldalon 2 percig átsütjük.</li>
</ol>
<p><strong>Tippek</strong></p>
<ul>
<li>Tálaljuk <a href="https://zest.hu/tortilla-teszta">tortilla lapba</a> tekerve vagy  <a href="https://zest.hu/mexikoi-parolt-rizs">mexikói párolt rizzsel</a>. Salátaként ajánljuk a <a href="https://zest.hu/mexikoi-cezar-salata">mexikói cézár saláta </a>vagy <a href="https://zest.hu/salsa">salsa</a> receptünket.</li>
<li>Chipotle paszta a legtöbb deliben kapható – helyettesíthető adobo szószban eltett 1 darab chipotle chili-vel is (felaprítva). Ez is delikben kapható.</li>
<li>Ha nem kedveljük az erős ételeket, hagyjuk ki a chiliport, így csupán kellemesen pikáns lesz.</li>
<li>A <em>pikáns őzgerinc</em> egy különleges ínyencség, ideális partikra, vendégváró alkalmakra.</li>
</ul>
<p><strong> Kapcsolatos cikkek</strong></p>
<ul>
<li>Mexikói receptek</li>
<li><a href="https://zest.hu/vadetel">Vadételek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11639</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Mustáros fácáncomb</title>
		<link>https://zest.hu/mustaros-facancomb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yummy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 08:28:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[Francia]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/mustaros-facancomb</guid>

					<description><![CDATA[<p>A <strong>mustáros fácáncomb</strong> egy nagyon könnyen és egyszerűen elkészíthető étel. Ráadásul tuti finom,  és kiváló vendégváró vagy ünnepi fogás lehet (amivel nem kell ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A <strong>mustáros fácáncomb</strong> egy nagyon könnyen és egyszerűen elkészíthető étel. Ráadásul tuti finom,  és kiváló vendégváró vagy ünnepi fogás lehet (amivel nem kell a konyhában kínlódni órákon át). Konyhakész fácáncomb filét hentesnél vagy hypermarketekben lehet kapni..</p>
<p class="jc"><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>8 db fácáncomb filé</li>
<li>5 dkg puha <a href="https://zest.hu/vaj/">vaj</a></li>
<li>4 ek Dijoni mustár</li>
<li>2 ek citromlé (frissen préselt)</li>
<li>1 ek puha barnacukor</li>
<li>1 tk paprika</li>
<li>2 ek szezámmag</li>
</ul>
<p> <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A vajat, mustárt, cukrot, citromlevet és paprikát elkeverjük.</li>
<li>A combokat egy tepsibe helyezzük, a vajas masszát rákenjük. 15 percig sütjük, a combokat megfordítjuk, a szafttal lelocsoljuk.</li>
<li>Rászórjuk a szezámmagot és 15 percig tovább sütjük.</li>
</ol>
<p><strong>Tippek</strong></p>
<ul>
<li>Tálaljuk krumplipürével és szezonális körettel – remekül passzol mellé pl. a <a href="https://zest.hu/gesztenyes-szalonnas-kelbimbo">gesztenyés kelbimbó</a>, <a href="https://zest.hu/mustaros-lencse">mustáros lencse</a>, <a href="https://zest.hu/szalonnas-zoldborso">szalonnás zöldborsó </a>stb. <a href="https://zest.hu/egyszeru-koretek">Egyszerű köretek</a>&gt;&gt;</li>
<li>Vigyázzunk a combokra – bár konyhakészek és filézettek, szálkák, csontok, lövedékek előfordulhatnak a húsban.</li>
<li>A dijoni mustárt csakis erős mustárral helyettesítsük &#8211;  a magyar mustár nem alkalmas erre.</li>
<li>A <em>mustáros fácáncomb</em> remek vendégváró étel, különöses a vadászati szezonban.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7336</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Citromos fácánsült</title>
		<link>https://zest.hu/citromos-facansult/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yummy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Feb 2019 09:19:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Európai]]></category>
		<category><![CDATA[Főételek]]></category>
		<category><![CDATA[Karácsony]]></category>
		<category><![CDATA[Vendégség]]></category>
		<category><![CDATA[advent]]></category>
		<category><![CDATA[ebéd]]></category>
		<category><![CDATA[Gluténmentes]]></category>
		<category><![CDATA[mediterrán]]></category>
		<category><![CDATA[tejmentes]]></category>
		<category><![CDATA[vacsora]]></category>
		<category><![CDATA[vadételek]]></category>
		<category><![CDATA[vadhús]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zest.hu/citromos-facansult</guid>

					<description><![CDATA[<p>A konyhakészre pucolt fácán nagy előnye az, hogy nagyon egyszerűen, gyorsan és változatosan elkészíthető. A <strong>citromos fácánsült</strong> ideális ünnepekre, vendégváró alkalmakra, ráadásul nem ...</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A konyhakészre pucolt fácán nagy előnye az, hogy nagyon egyszerűen, gyorsan és változatosan elkészíthető. A <strong>citromos fácánsült</strong> ideális ünnepekre, vendégváró alkalmakra, ráadásul nem szükséges sürögni-forogni körülötte..</p>
<p class="jc"><strong>Hozzávalók</strong></p>
<ul>
<li>1 közepes fácán (konyhakész)</li>
<li>1 citrom</li>
<li>2 szál rozmaring</li>
<li>7 gerezd fokhagyma</li>
<li>50 ml olívaolaj</li>
<li>50 ml fehérbor</li>
</ul>
<p> <style>
.JC_responsive_ad { width: 320px; height: 100px; }
@media(min-width: 500px) { .JC_responsive_ad { width: 468px; height: 60px; } }
@media(min-width: 800px) { .JC_responsive_ad { width: 728px; height: 90px; } }
</style>
<br/>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
<!-- JC_responsive_ad -->
<ins class="adsbygoogle JC_responsive_ad"
     style="display:inline-block"
     data-ad-client="ca-pub-0470235858112913"
     data-ad-slot="7735918441"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
<br/><strong>Elkészítés</strong></p>
<ol>
<li>A fácánt a mellcsont mentén félbevágjuk.</li>
<li>A citromot négy gerezdre szeleteljük.</li>
<li>Az ujjainkkal a rozmaringleveleket lehúzzuk a szárról, kissé összenyomkodjuk. A fokhagyma gerezdeket egy lapos késsel vagy a tenyerünkkel kissé összenyomjuk, de nem pucoljuk meg.</li>
<li>Egy nagy tálba töltjük a bort, olajat, fokhagyma gerezdeket és rozmaring darabokat.</li>
<li>Beletesszük a fácánt, rácsavarjuk a citromot. A fácánt megforgatjuk a pácban, hozzáadjuk a citrom gerezdeket is, sózzuk, borsozzuk, majd fél órán át pihentjük.</li>
<li>A sütőt 200 fokra előmelegítjük.</li>
<li>A fácán feleket egy serpenyőben mindkét oldalon megbarnítjuk, majd egy tepsibe olajjal együtt átöntjük – hozzáadjuk a pácot (fokhagyma és citrom gerezdeket is).</li>
<li>Kb 30 percig sütjük, majd 15 percig letakarva pihentetjük.</li>
<li>A mártással együtt tálaljuk.</li>
</ol>
<p><strong>Tippek</strong></p>
<ul>
<li>Tálaljuk legalább két különböző körettel – pl zöldségpüré, sült zöldségek, párolt zöldségek. Továbbá egy téli saláta is remekül passzol mellé. <a href="https://zest.hu/egyszeru-koretek">Köretek</a>&gt;&gt;</li>
<li>Egy fácán két személyre elég – a  maradék csontokat azonban ne dobjuk el, készítsünk <a href="https://zest.hu/alaplevesek">alaplevest </a>belőlük.</li>
<li>A <em>citromos fácánsült</em> egy nagyon egyszerű, de nagyszerű főétel – ideális különleges családi ebédre, vendégváró alkalmakra.</li>
</ul>
<p><strong>Kapcsolatos cikkek</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://zest.hu/vadetel">Vadételek</a></li>
<li><a href="https://zest.hu/citrom-receptek">Citromos receptek</a></li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11488</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
